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Como lidar com a ansiedade durante o processo do Visto Americano

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Muitas pessoas têm como objetivo de vida conhecer os Estados Unidos. E ainda que a grande maioria queira ir com o intuito de fazer turismo, outras têm o real desejo de mudar definitivamente para este país. Mas ainda que as razões pelas quais as pessoas querem ir até os EUA sejam distintas, a necessidade de obter um visto americano para poder ir até lá, é a mesma.

É claro que existem diversos países que não demandam a necessidade de um visto para os estrangeiros visitarem, mas este não é o caso dos Estados Unidos. Então, se você é uma dessas pessoas que têm a intenção de conhecer os “ The States” ainda este ano, saiba que dar início ao processo de Tirar Visto Americano, é a primeira coisa que você precisa fazer.

Isso, é claro, se você já tiver um passaporte, pois caso não tenha, tirá-lo deve ser a primeira coisa a ser feita, visto que este é um dos documentos necessários durante o processo da solicitação do visto. 

Talvez agora você esteja pensando que tirar o seu visto seja algo fácil, não é mesmo? Bem, devemos te informar que não é bem assim que funciona, e por mais que pareça simples, existe um processo específico que faz parte da solicitação do visto que costuma deixar as pessoas bem ansiosas. 

No decorrer deste artigo vamos falar mais a fundo sobre qual é este processo, porque ele deixa as pessoas ansiosas e algumas técnicas para lidar com ansiedade, de forma a evitar que ela te atrapalhe de conseguir o visto, dado que a ansiedade é um fator que, geralmente, acarreta na negação do visto. 

E cá entre nós, seria realmente estressante perder a chance de conhecer os Estados Unidos por conta da ansiedade, não é verdade? Portanto, saber como lidar com ela para que ela não seja um fator influente na solicitação do seu visto, é algo mais do que essencial. Então continue lendo este artigo até o final, e saiba tudo que precisa sobre isso.

A entrevista é o processo mais estressante durante a solicitação do Visto Americano

De todos os processos que envolvem a solicitação do visto, sem dúvidas a entrevista com um agente do consulado é o que mais deixa as pessoas nervosas. Isso é tão comum, que o número de brasileiros que têm seu visto negado por conta do nervosismo e ansiedade presentes no momento da entrevista, cresce a cada dia mais. 

A ansiedade durante o processo de visto americano, portanto, é realmente um fator muito influente, especialmente quando é notada pelo agente que está realizando a entrevista. Afinal, sem dúvidas você já ouviu aquele famoso ditado que diz “quem não deve, não teme”, não ouviu? Então saiba que ele nunca fez tanto sentido, quanto neste caso!

Mas por quê a entrevista deixa as pessoas tão nervosas?

Agora, por que será que o processo da entrevista tem o poder de deixar as pessoas tão nervosas e ansiosas? Isso pode se dar por diversos motivos. No entanto, o fato da entrevista se tratar do último, e mais importante processo, já é motivo o suficiente para muitos. Além, é claro, do agente do consulado sempre parecer um pouco “intimidador”.

Mas não se preocupe, pois como já dissemos no início deste artigo, nós estamos aqui para te ajudar da melhor maneira possível, para que você tenha mais chances de ter o seu visto aprovado, e ficar calmo durante o processo da entrevista. Então, continue conosco até o final, e veja algumas dicas que podem te ajudar.

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Como lidar com a ansiedade durante o processo do Visto Americano 3

3 dicas que vão te ajudar a se manter calmo durante a entrevista

Logo de cara, já precisamos te avisar que muitas pessoas recorrem ao famoso coaching para lidar com ansiedade no processo de visto americano. Porém, é importante que você saiba que isso não funciona para todos, e por mais que os coachings estejam na moda, é possível que as dicas a seguir irão fornecer a ajuda que você precisa.

Medite

Primeiramente, fazer uso de técnicas de meditação durante o processo de visto americano pode ser mais útil do que você pensa. Então, se antes você nunca tinha pensado em meditar, saiba que este pode ser um bom momento para começar, pois sem dúvidas isso vai te ajudar a ficar mais calmo, e lidar com a ansiedade.

Esteja bem emocionalmente

Ter um bom suporte emocional durante o processo de visto americano é mais do que essencial, visto que o seu humor e seu emocional como um todo irão influenciar muito em como você irá responder às perguntas do agente do consulado. Cabe apenas a você garantir que eles influenciem de forma positiva, e não negativa.

Estude as possíveis perguntas que serão feitas durante a entrevista

Por último, mas não menos importante, estudar um pouco quais as possíveis perguntas que serão feitas durante o processo da entrevista também vai te deixar mais calmo. Afinal de contas, estudando e treinando responder às perguntas a você mesmo antes da entrevista, te deixará mais preparado, o que, consequentemente, te deixará menos ansioso. 

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Como lidar com a ansiedade durante o processo do Visto Americano 4

Agora que você já sabe o que pode te ajudar a lidar com a ansiedade durante o processo do visto americano, para ter ainda mais chances de ter o seu visto americano aprovado, saiba que pode contar conosco da Meu Visto Já, que possuímos 99% de taxa de aprovação! E caso queira saber como solicitar o Visto Americano para trabalhar em uma startup, não deixe de acessar nosso post sobre.

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